Mengatur rokok,mencegah kemiskina

Mengatur Rokok, Mencegah Kemiskinan | Asep Candra | Dibaca : 502 kali Selasa, 17 April 2012 | 08:31 AM Ilustrasi Photo: Shutterstock Oleh : M Zaid Wahyudi Pada saat hampir semua negara meneguhkan komitmen untuk mengendalikan dampak buruk tembakau, Indonesia justru masih ragu. Tarik ulur kepentingan ekonomi atas nama petani tembakau dan buruh pabrik rokok mengorbankan hak hidup sehat rakyat. Sekretaris Jenderal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Margaret Chan dalam berbagai kesempatan selamaKonferensi Dunia untuk Tembakau atau Kesehatan (WCTOH) di Singapura, 20-24 Maret, mengingatkan keagresifan industri tembakau untuk memperjuangkan kepentingan mereka. Dengan sumber daya yang dimiliki, industri tembakau mampu memengaruhi penentu kebijakan pengendalian tembakau di berbagai negara. Marry Asunta dari Aliansi Pengendalian Tembakau Asia Tenggara (SATCA) mengatakan, kasus hilangnya Ayat 2 Pasal 113 Undang-Undang Nomor 36 Tahun 2009 tentangKesehatan merupakan bukti kuatnya intervensi industri rokok dalam memengaruhi kebijakan. Hilangnya ayat yangmenyebut produk tembakau sebagai zat adiktif secara gamblang mempertontonkan perselingkuhan industri tembakau dengan politisi dan birokrasi. Setelah ayat tembakau dikembalikan, berbagai upaya menggalang dukungan publik melalui akademisi dan organisasi keagamaan dilakukan, termasukmendorong pengajuan uji materi ke Mahkamah Konstitusi. Dalam memperjuangkan kepentingan, industri tembakau menggunakan petani tembakau, buruh pabrik, dan industri rokok rumahan sebagai tameng. Kelompok ini selalu ditonjolkan sebagai korban berbagai kebijakan pengendalian tembakau. Padahal, saat aturanpengendalian tembakau di Indonesia masih parsial, dan penegakannya masih lemah sepertisekarang, petani tembakau dan buruh pabrik sudah lebih dulu tersisih. Petani tembakau, buruh, dan industri rokok rumahan tersisih karena tak mampu bersaing dengan hegemoni industri rokok besardan multinasional. Jeratan tengkulak dan sistem ijon pada petani tembakau membuat mereka sulit lepas dari kemiskinan. Buku Ekonomi Tembakau di Indonesia yang ditulis Sarah Barber dan rekan tahun 2008 menyebut, jumlah petani dan pekerja di industri rokok terus menurun. Jumlah petani tembakau, petani cengkeh, danpekerja industri manufaktur rokok 1 juta-1,2 juta orang. Porsi terbesar adalah petani tembakau, yaitu 503.000 orang. Konversi tanaman Penelitian Triasih Djutaharta dari Lembaga DemografiFakultas Ekonomi Universitas Indonesia (LD-FE UI) dan rekan tahun 2010 dalam artikel ”The Impact of Excise Increase on Income of Tobacco Farmers” (Dampak Kenaikan Cukai Rokok terhadap Pendapatan Petani Tembakau) menyebut, 36,1 persen rumah tangga petani tembakau memiliki pendapatan kurang dari Rp 1 juta per bulan. Hanya 39 persen petani tembakau menanam tembakau saja. Sisanya juga menanam tanaman lain yang lebih menguntungkan, seperti padi, jagung,ataupun tanaman hortikultura lain. Artinya, konversi petani tembakau menjadi petani tanaman lain relatif mudah dilakukan jika pemerintah serius hendak mengendalikan tembakau. Luas areal yang ditanami tembakau berfluktuasi. Demikian pula tingkat produksinya. Rendahnya produksi tembakau dipicu rentannya tanaman tembakau terhadap perubahan cuaca dan serangan hama. Pada saat sama, impor tembakau dari China, India, dan sejumlah negara lain terus meningkat. Tahun 2007, produksi tembakau 164.851 ton, sebanyak 46.834 ton diekspor.Pada saat sama diimpor 69.742 ton tembakau. ”Pendapatan yang rendah membuat petani sensitif jika ada kebijakan yang akan mengubah pendapatan mereka. Ini membuat mereka mudah dimanfaatkan pengambil kebijakan dan industri tembakau,” kata peneliti Pusat Kajian Kebijakan dan Ekonomi Kesehatan, Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) UI Hasbullah Thabrany. Nasib petani dan buruh pabrik itu berkebalikan dengan para pemilik pabrik rokok. Pemilik pabrik rokok besar selalu masuk dalam daftar orang-orang terkaya di Indonesia. Miskin dan penyakitan Pengalaman sejumlah negara menunjukkan, penandatanganan dan ratifikasi Konvensi Kerangka Kerja Pengendalian Tembakau (FCTC) tidak membuat petani dan industri rokok tutup. Industri tembakau di China, Jepang, dan India tetap bertahan meski ada aturan ketat untuk mengendalikan peredaran rokok. Sifat adiksi pada rokok tak membuat perokok berhenti merokok walau ada aturan ketat. Aturanpengendalian tembakau bukan untuk melarang orang merokok, melainkan mengatur dan membatasi agar dampak buruk rokok tak mengenaimereka yang tidak merokok serta mencegah bertambahnya jumlah perokok remaja dan perempuan. Peneliti LD-FE UI, Abdillah Ahsan, menunjukkan, pengeluaran untuk rokok keluarga miskin tahun 2009 menempati urutan kedua setelah beras. Pembelian rokok sering kali lebih diprioritaskan daripada pangan bergizi, seperti daging, telur, buah, serta biaya pendidikan dan kesehatan. Kondisi ini ironis di tengah besarnya jumlah anak kurang gizi, tingginya angka putus sekolah, dan rendahnya biaya kesehatan. Dosen Departemen Gizi Kesehatan Masyarakat FKM UI, Endang L Achadi, mengatakan, dampak kurang gizi pada anak balita adalah pendek, kemampuan kognitif rendah, danpeningkatan risiko penyakit, seperti hipertensi dan diabetes saat dewasa. Rokok jugamenjadi faktor risiko penyakit kardiovaskular, diabetes, kanker, dan penyakit paru obstruktif kronis. Kementerian Kesehatan menyatakan, konsumsi rokok tahun 2010 menyebabkan pengeluaran tak perlu sebesar Rp 231,27 triliun. Rinciannya, untuk membeli rokok Rp 138 triliun, biaya perawatan medis Rp 2,11 triliun, dan hilangnya produktivitas Rp 91,16 triliun. Pengeluaran ini jauh lebih besar dibandingkan perolehan negara dari cukai dan rokok. Jika tak segera dikendalikan, pemerintah akan kesulitan menjamin pembiayaan kesehatan masyarakat miskin dalam Jaminan Kesehatan Semesta ( universal coverage )yang akan diberlakukan pada tahun 2014.

Cara menghindari hidung mampet

cara meredakan hidung mampet 1. Larutan Air Garam Mengaliri sinus dengan larutan air garam encer seringkali efektif untuk mengatasi sinus mampet. Sebuah wadah kecil serupa seperti teko mini yang disebut ‘neti pot’ seringkali digunakan untuk mengalirkan larutan garam ke hidung. Banyak orang yang telahmencobanya, dan hasilnya cukup memuaskan. 2. Menghirup Zat Aromatik atau Inhaler Cara lain untuk mengusirhidung mampet adalah dengan menghirup uap zat aromatik seperti mentol atau kayu putih. Produk inhaler yang mengandung mentol, minyak peppermint, dan Cajeput eucalyptol , komponen dari kayu putih cukup mujarab. Cukup letakkan inhaler tepat di bawah hidung, kemudian dihirup, makauap dari inhaler akan melonggarkan sinus. Produk aromatik lain dari bahan-bahan yang sama juga dapat membantu. Jika mengalami hidung mampet, isilah bak mandi dengan air panas,teteskan 4 – 5 tetes minyak aromatik, masuklah ke bak mandi, dan hirup uapnya. 3. Minyak dan Suplemen Kayu Putih Cara lain untuk mengatasi hidung mampet adalah menghirup obat batuk berbahan dasar kayu putih. Ketika obat ini dihirup, maka sinus akanterbuka. Produk suplemen berbahan dasar kayu putih juga efektif. Kapsul kecil yangmengandung ekstrak kayu putih dapat membersihkan hidung tersumbat. Produk ini baik untuk mengatasi gangguan sinus yang lebih parah. 4. Menthol Peppermint mengandung mentol, dan ketika minum teh peppermint, mentol dalam teh akan menyebar sampai ke dalam sinus dan membantu untuk melebarkan sinus. Peppermint tidak sekuatkayu putih, tetapi seringkali bekerja dengan baik. 5. Hindari Susu Banyak orang yang tidakdapat mentoleransi produk susu, namun sering tidak menyadarinya dan mengalami sinus tersumbat selama bertahun-tahun pada suatu waktu. Jika menderita sinus tersumbat yang kronis, hindari semua produk susu, keju, dan krim untuk sementara waktu.Jika menghindari susu dapat membuat sinus lebih lega, maka besar kemungkinan penyebab sinus tersumbatnya disebabkan oleh konsumsi susu. 6. Hindari Penyebab Alergi Zat penyebab alergi dari lingkungan seperti debu,ragi dan jamur juga dapat menyebabkan gangguan pada sinus. Penyaringan udara yang tidak memadai di kantoratau lingkungan yang tidak bersih dapat menyebabkan gangguansinus yang tidak berhenti meskipun telahmencoba berbagai upaya.

Kipper menchester city,joe hart

Kiper Manchester City, Joe Hart. Photo: AFP KOMPAS.com - Gemerlap Liga Inggris, salah satukompetisi sepak bola terketat di dunia, musim 2011-2012 ini menghadirkan beberapa penjagagawang muda yang bersinar. Pada saat bersamaan, sejumlah kiper yang lebih senior dan berpengalaman, seperti Paul Robinson (Blackburn Rovers) dan Shay Given (Aston Villa), meredup. Proses regenerasi sedang berlangsung di Liga Inggris dengan kiper-kiper muda yang energik dan menawan. Salah satu kiper belia yang layak disebut adalah Joe Hart, kiper Manchester City yang berusia 25 tahun. Berdasarkan data ESPN , City baru kebobolan 25 gol dari 31 laga. Itu jumlah kebobolanterminim dari 20 klub kontestan Liga Primer. Faktor Hart di bawah mistar berkontribusi signifikan terhadap jumlah kebobolan itu. Hart juga mencatat 13 cleansheets (laga tanpakebobolan). Bukti keandalan Hart terlihat dari bagaimana ia menggusur kiper senior Shay Given,sebagai kiper utama City. Semua berawal saat Hart dipilih Pelatih City Roberto Mancini sebagai pilihan di bawah mistar pada partai pembuka musim 2010-2011 melawan Tottenham Hotspur ketimbang Given. Kepercayaan itu dibayar lunas dengan kesuksesan Hart menjadi Man of the Match , dengan mencetaksejumlah penyelamatan. Salah satunya terhadap sepakanBenoit Assou-Ekotto meski bolasempat berbelok arah. Tak heran, Hart yang tak dimainkan di Piala Dunia Afrika Selatan 2010 bakal menjadi kiper utama Inggris di Piala Eropa Polandia-Ukraina 2012. David James pun berani berujar, Hart bisa bermainuntuk 20 tahun kedepan sebagai kiper Inggris sepanjang ia mempertahankankebugaran dan kualitas aksinya. Dengan demikian,Hart berpeluang memecahkan rekor Peter Shilton, kiper Inggris dengan penampilan terbanyak untuk tim St George Cross, yakni 125 kali. De Gea, bukan Kuszczak Di klub rival sekota City, Manchester United, ada kiper muda fenomenal, David De Gea. Mantan kiper Atletico Madrid inimenjadi pilihan Pelatih Sir Alex Ferguson sebagai pengganti Edwin van der Sar yang pensiun. Sial bagi Tomasz Kuszczak, kiper cadangan Van der Sar, yang malah terpental karena dipinjamkan ke Watford. Jumlah kebobolanMU yang 27 gol, dari 30 laga hingga Senin malam, sedikit banyak karena peran De Gea. Ia sempat dikritik karena banyak membuat kesalahan di sejumlah pertandingan. Di antaranya kala MU kalah 2-3 dari Blackburn Rovers di Old Trafford. Namun, Ferguson tetap yakin, De Gea tetap kiper yang tepat untuk MU karena dia kini sudah jauh lebih baik. Ia mencontohkan, tiga partai terakhir MU yang berakhir dengan clean sheets (menang 2-0 atas West Brom, 5-0 atas Wolves, dan 1-0 atas Fulham) membuktikan mutu De Gea. ”Dia tidak membiarkan kesalahan menghampirinya. Sekarang dia bermain dengan percaya diri, yang mana itu faktor signifikan bagi kiper,” kata Ferguson seperti dikutip ESPN. Satu lagi kiper muda yang tergolong sensasional adalah Tim Krul diNewacstle United.Posisi Newcastle yang kini di urutan keenam klasemen sementara, di atas Everton dan Liverpool, salah satunya juga berkat ketangguhan Krul. Wajar bila ia terpilih sebagai kiper ketiga di tim nasional Belanda setelah Maarten Stekelenburg dan Michel Vorm, sertamenyisihkan Steve Harper yanglebih senior sebagai kiper utama di ”The Magpies”. (ADP)

USG 4D

USG 4D sangat bergantung pada posisi janin, dan biayanya yang sangat mahal. Photo: SHUTTERSTOCK KOMPAS.com - Munculnya teknologi USG (ultrasonografi) merupakan impian para ahli kebidanan, seperti Prof Ian Donald -pelopor USG diagnostik asal Skotlandia, untuk memiliki alat pencitraan yang tidak"merugikan" janin, aman, dan mudah dioperasionalkan.Teknologi USG pun semakin canggih, dimulai dari gambar hitam putih tak bergerak (2 dimensi), rekonstruksi 3 dimensi, hingga 4dimensi atau gambar bergerak ( live 3D). USG 4D dihadirkan karena USG 3D dirasa belum cukup karena belum mampu merekam gerak janin. Sebenarnyabanyak dokter yang tak mau menyebut USG ini dengan nama 4D, melainkan live 3D atau 3D real time mengingat dimensi itu hanyaada tiga. Namun, produsen dan pemasar produknya lah yang menggunakan nama ini supaya lebih menarik perhatian konsumen. Akhirnya, nama USG 4D pun digunakan lebih umum. Kemampuan USG 4D hampir sama dengan 3D, seperti mampu lebih akurat membaca kelainan pada janin. Di usia kandungan 11-14 minggu, USG 4D bisa mengidentifikasikan kelainan hingga 85 persen,mampu mengidentifikasi down's syndrome dan kelainan kromosom lain, serta kelainan jantung bawaan dini. Di usia kandungan 18-22 minggu mampu mendeteksi kelainan janin struktural ( detail anomaly scan ). Sementara di usiakandungan 28-32 minggu mampu mendeteksi kelainan pertumbuhan janin, kelainan letak janin, letak plasenta, tali pusat, jumlah air ketuban, profil biofisik janin, kelainan organ janin yang baru tampak pada usiakehamilan lanjut (seperti pada otak, ginjal, dan lainnya), serta kelainan letak tulang bayi. Kelebihan USG 4D yang tidak dimiliki 3D adalahmampu melihat gerakan-gerakan janin, seperti menghisap ibu jari, menendang, memukul, ngulet, dan lainnya, sehingga USG 4D bisa memberikan informasi lebih banyak mengenaikeadaan janin, terutama dalam pengamatan perilaku janin (fetal behavior). USG 4D pun mampu menyimpan gerakan atau penampilan di dalam database komputer yang selanjutnya bisa dilihat ulang seperti kita melihat film. Salinannya dapat disimpan di CD atau flashdisk. Ada kelebihan, ada kekurangan. Kekurangan USG 4D sangat bergantung pada posisi janin dan biayanya yang sangat mahal. Bilajanin sedang membelakangi kita atau posisi menelungkup, maka sulit melihat organ-organ tubuh bagian depan, seperti jenis kelamin, bentuk wajah, keadaan tangan dan kaki, serta dinding dada dan perut. Untuk bisa melihatnya, kita harus menunggu janin bergerak hingga mukanya menghadap ke depan (ke arah pemeriksa). Selainitu, untuk merekam gerak janin membutuhkan waktu USG lebih lama karena butuh waktu beberapa detik untuk merekamnya. Yang pasti, seluruh pemeriksaan USG seharusnya dilakukan atas alasan medis. Harus ada sertifikasi Setelah melakukan pemeriksaan dengan USG, dokter yang baik akan memberikanpenjelasan kepada kita mengenai kondisijanin, apakah normal atau tidak. Mulai ukuran lingkar kepala janin, panjang lengan atas, lingkar perut, panjang paha, berat badan, umur, hingga dinding perut, yang berurutan secara sistematis. Jika tak diberikan penjelasan, kita berhak menanyakan, bahkan secara detail apabila muncul kelainan. Gunakan hak kita sebaik-baiknya mengingat kita tidak gratis mendapatkan pelayanan dokter.Jika ada dokter yang tak mau memberikan penjelasan, kita boleh pindah ke dokter lain. Secara etika kedokteran, dokter yang melakukan USG adalah dokter yang sudah mempunyai sertifikat kompetensi dalam bidang USGyang dikeluarkan perkumpulan profesi atau badan dunia semacam WHO. Sertifikasi ini menunjukkan yang bersangkutan berkompeten melakukan USG, mengingat teknik-teknik melakukan dan membaca USG harus dipelajari dengan baik dan benar, guna mendukung hasil yang akurat. Maka, ketika ingin melakukan USG, pilihlah dokter yang sudah tersertifikasi. Narasumber: Dr Judi Januadi Endjun, SpOG, dariDepartemen Obstetri dan Ginekologi, RSPADGatot Subroto, Jakarta

6 tips meningkatkan sperma

Artikel SEX - Enam Tips Tingkatkan Sperma Nah, ini artikel yang lain tentang Sperma......so....?? Tidak diragukan, memiliki sperma dalam jumlah banyak menghasilkan orgasme lebih lama, termasuk meningkatkan hasrat seks. Sperma yang banyak juga merupakan tanda sistem reproduksi yang sehat. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta atau ingin jadi calonayah, inilah beberapa tips untuk memperbaiki dan meningkatkan mutu dan jumlahsperma: 1. Berhenti merokok Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain menyebabkan napas tak sedap, merokok juga dapat memengaruhi jumlah sperma. Penelitian menunjukkan, perokokmemiliki jumlah sperma lebih sedikit dibanding pria yang tidak merokok. 2. Hindari celana ketat dan air panas Usahakan testis berada pada suhu sejuk dibanding bagian tubuh lain. Memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan mengakibatkan suhu di sekitar testis jadi panas. Usahakan tidak mengenakan celana dalam waktu tidur untuk menjaga suhu di bagian tubuh itu tetap sejuk. 3. Asup makanan yang tepat Diyakini atau tidak, pola makan memengaruhi produksi sperma. Coba asup makanan rendah lemak dan berprotein tinggi. Pilihsayuran dan jenis padi- padian yang baik bagi kesehatan. 4. Kurangi hubungan intim dan masturbasi Banyak pria mengeluhkan spermanya sedikit dan encer. Semakin banyak ejakuasi, semakin berkurang kepadatan sperma. Bila Anda melakukan hubungan intim setiap hari, atau lebih buruk lagi masturbasi, akanberpengaruh pada jumlah dan kepadatan sperma. 5. Kurangi alkohol Alkohol dapat memengaruhi fungsi lever yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam tubuh akan memengaruhi produksi sperma. Hentikan minum alkohol bila Anda tidak ingin kehilangan produksi sperma. 6. Coba suplemen alami Obat-obatan buatan pabrikan mungkin bisa menghalangi produksi sperma. Sebaliknya, suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma. Asam amino L-carnitine, yang ditemukan dalam daging merah dan susu, dan L-arginine, yang terdapat dalam kacang-kacangan, telur, daging, dan wijen, berkhasiat meningkatkan mutu sperma. ( kompas.com )

MAKANAN BERKASIAT OBAT

Health & Fit Makanan Ini Berkhasiat seperti Obat- Okezone Buah ceri (Foto: Google) enlarge this image SELAIN mengenyangkan, makanan-makanan yang tersedia di bumi ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Baik sayur atau buah-buahan tertentu, masing-masing memiliki keunggulan yang dapat membantu menyembuhkan dari penyakit. Pastikan Anda dan keluarga mengadopsi kebiasaan makan sehat dengan makanan yang bergizi dan bermanfat bagi kesehatan, salah satunya memiliki efek penyembuhan. Berikut ini beberapa makanan yang berkemampuan membantu penyembuhan darisuatu penyakit berkat kandungan nutrisi di dalamnya, sebagaimana dilansir Boldsky , Sabtu (24/3/2012). Ceri Selain merupakan salah satu makanan yang mengandung banyak gizi, buah ceri pun memiliki khasiat besar untuk penyembuhan. Ceri mengandung nutrisi yang dapat membantu mengatasi peradangan dan kanker. Ceri juga berkhasiat membantu menyembuhkan encok, reumatik, dan asam urat. Untuk mendapatkan khasiat ceri, Anda dapat mengonsumsi buah sehat nan lezat ini dengan memasukkannya ke dalam yogurt atau smoothie Anda. Jambu biji Jambu biji merupakan buah lezat lainnya yang memiliki kemampuan menyembuhkan penyakit. Kekayaannya akan vitamin C, menjadikan buah ini sebagai salah satu antioksidan yang dapat membantu penyembuhan kanker dibandingkan buah lainnya. Jambu juga melindungi tubuh dari penyakit jantung dan stroke. Ini karena kualitas antioksidasi dan kandungan nutrisi yang membuatnya menjadi pilihan yang sangat sehat. Cobalah mengonsumsi jambu biji merah karena lebih bergizi dibanding yang putih. Kacang Ketika Anda sedang mencari camilan sehat yang kaya akan serat, protein dan antioksidan,maka ingatlah kacang-kacangan atau biji-bijian. Kacang dan biji-bijian dapat mengatur gula darah dan menjaga tubuh dari pertumbuhan kanker. Selain itu juga membantu penyembuhan keracunan makanan, edema, diare, gangguan tidur, serta tekanandarah tinggi. Kiwi Kiwi diperkaya dengan vitamindan kalium, bahkan lebih dari apel atau pisang. Mereka diketahui berkhasiat membantu penyembuhan penyakit jantung, masalah pernafasan, dan stroke. Kiwi juga bermanfaat bagi perlindungan terhadap gangguan terkait masalah kesehatan pada jantung dan kanker. Dengan mengonsumsi satu atau dua buah kiwi dalamsatu hari, baik untuk menjaga penyakit jantung. Bayam Bayam mengandung banyak vitamin dan sangat bergizi. Dengan mengonsumsinya melindungi kita dari penyakit jantung, stroke, dan demensia. Bayam yang sarat dengan vitamin K juga membantu tulang mendapatkan kalsium. Mengonsumsi bayam setiap hari sebanyak satu atau dua ons setiap hari dapat membantu Anda menjaga kebugaran. Hindari memasak bayam terlalu lama jika Anda tidak ingin kehilangan banyak nutrisinya. (tty)

Treatment payudara kencang dan sehat

Health & Fit Treatment Khusus Payudara Sehat & Kencang Gustia Martha Putri - Okezone Miliki payudara kencang (Foto: Corbis) enlarge this image UNTUK mendapatkan payudarayang sehat dan kencang, diperlukan beberapa usaha. Mulai dari menjaganya secara alami seperti berolahraga yang banyak mengolah otot bagian dada, ada juga dengan melakukan treatment-treatment khusus. Payudara merupakan salah satu aset seorang wanita yangsangat berharga. Bagaimana tidak, dari situlah asupan utama buah hati ketika baru lahir ke dunia. Selain itu tak dipungkiri, payudara adalah salah satu daya pikat wanita. Tak jarang wanita mencemaskan kondisi payudaranya. Baik perihal ukuran, kekencangan, bahkan kesehatannya. Ukuran, kekencangan, dan kesehatan payudara tidaklah akan selalu baik jika tidak dijaga dan dirawat dengan baik. Pakar kecantikan Indonesia, DrDeby Susanti Vinski menjelaskan, bahwa kekencangan dan kekenyalan payudara seorang wanita akanberubah dikarenakan beberapa faktor seperti pascahamil, melahirkan, dan menyusui. Sedangkan masalahukuran payudara seseorang, pemilik klinik kecantikan di Metro Pondok Indah, Jakarta Selatan ini menjelaskan, nyatanya memang tak selalu semua wanita beruntung memiliki payudara yang sesuaikeinginan. "Ada perempuan lahir dengan payudara montok dan kencang, tapi ada pula yang kurang beruntung karena payudara kecil dan semua ini bisa karena kelainan hormonal," jelasnya dalam e-mail yang dikirim ke redaksi okezone , Rabu (14/3/2012). Untuk mendapatkan payudara yang kencang dan sehat, ada beberapa treatment yang dapat dilakukan. "Pertama ada terapi hormon karena jika kadar estrogen danprogesteron kurang opimal, maka payudara akan cenderung kendur dan kecil/menyusut," jelasnya. Lalu untuk mengencangkan kulit dan area sekitar payudarabisa melakukan treatment seperti lifting payudara dan masker payudara. Tambahan lainnya adalah IPL breast lifting dan threads fiblo lift. (tty)

Kriteria dilarang besarkan payudara

Health & Fit Kriteria Wanita Dilarang Besarkan Payudara Gustia Martha Putri - Okezone Cek kesehatan (Foto: Corbis) enlarge this image MEMILIKI payudara yang sehat dan kencang memang impian semua wanita. Meskipun tergolong aman, tetapi tidak semua wanita dapat melaksanakan operasi pembesaran payudara. Menurut Dr Deby Susanti Vinski, sebelum melakukan operasi payudara sebaiknya seseorang sudah melakukan pemeriksaan saksama oleh dokter dan mammografi untuk memastikan bahwa payudaranya sehat. “Secara umum, operasi pembesaran payudara dianjurkan kepada wanita normal yang ukuran payudaranya kecil atau wanita yang massa payudaranya kurang. Tetapi ada juga yang tidak dianjurkan melaksanakan operasi,” jelas pelopor kedokteran anti-aging Indonesia lewat e-mail yang diterima okezone , Rabu (14/3/2012). Berikut ini mereka yang tidak direkomendasikan menjalankan operasi pembesaran payudara: - Kelainan psikologis, seperti dismorfik maupun psikotik dan lainnya. - Klien dengan motivasi lain, seperti menyelamatkan perkawinan atau mendapatkan suami setelah melakukan pembesaran payudara. - Di bawah usia 18 tahun. - Klien yang ingin menjalani tindakan ini karena dorongan atau tekanan dari pasangan, orangtua, atau teman. - Kelainan jaringan payudara yang mempunyai risiko tinggi kanker seperti gangguan fibrosistik, hiperplasi suktal, atau atipik. - Klien dengan penyakit kolagen vaskular. (tty)

Cara payudara sehat dan indah secara alami

Health & Fit Payudara Sehat & Kencang Secara alami Gustia Martha Putri - Okezone Miliki payudara kencang dan indah (Foto: Corbis) enlarge this image MEMILIKI payudara yang sehat dan kencang tentu dambaan seluruh wanita. Sayangnya, taksemua wanita dianugerahkan payudara sesuai impian. Upaya memiliki bentuk payudara yang sehat dan kencang dapat dilakukan dengan beberapa cara, mulai dari cara alami hingga penanganan medis. “Untuk perawatan alami bisa dilakukan dengan olahraga yang sehat bagi otot dada, seperti renang dan push up . Olahraga tersebut membantu otot di belakang payudara agar kencang dan sehat,” jelasDr Deby Susanti Vinski, peloporkedokteran anti-aging Indonesia lewat e-mail yang dikirimkan ke redaksi okezone , Rabu (14/3/2012). Pintar memilih bra yang sesuaidengan ukuran dan menggunakannya dengan tepat merupakan cara alami lain untuk menjaga kesehatan dan keindahan payudara. " Bra yang tepat akan membantu menjaga bentuk dan kesehatan payudara, sertadapat memperbaiki keadaan hormon agar optimal. Pakailah bra sesuai ukuran, jangan terlalu ketat ataupun terlalu longgar," saran wanita yang dijuluki “The Queen of Anti-Aging” di kalangan sosialita ini. Dokter ramah ini juga mengingatkan untuk menggunakan bra tanpa kawat yang nyaman saat tidur,serta melakukan perawatan payudara secara teratur seperti membersihkan payudara, masker payudara, massage , dan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (sarari) untuk mendeteksi sejak dini adanya kista atau pun kanker payudara. (tty)

ARTI WARNA PADA BUAH & SAYURAN

Health & Fit Arti Warna pada Buah & Sayuran Selasa, 13 Maret 2012 - 10:08 wib Gustia Martha Putri - Okezone Pisang baik untuk kesehatan (Foto: Corbis) enlarge this image WARNA dari setiap jenis buah dan sayuran mengandung arti tersendiri. Termasuk pula soal kandungan dan manfaatnya masing-masing. Baiknya dalam satu hari, Anda mengonsumsi makanan banyak warna. Berikut arti warna-warna pada buah dan sayuran, sebagaimana dilansir Boldsky , Selasa (13/3/2012). Sayuran hijau Warna hijau jelas berasal dari klorofil yang berada pada tumbuhan. Apa yang diserap oleh tubuh manusia adalah lutein yang sangat bagus untuk mata Anda dan juga membantu memperlambat penuaan. Vitamin B pun dapat ditemukan dalam sayuran dan folat (asam folat senyawa) danberjumlah banyak dalam sayuran berdaun hijau. Buah-buahan dan sayuran berwarna mewah Merah adalah warna darah danmenyimbolkan semangat. Itulah yang bisa didapatkan dari sayuran berwarna merah. Warna merah berasal dari lycopene dan memiliki sifat mencegah kanker. Terdapat pula, anthocyanin yang merupakan variasi khusus dariantioksidan yang ditemukan dalam buah beri yang dapat membuat Anda awet muda dan membantu menumbuhkan jaringan Anda. Sayuran merah seperti akar bitdan buah delima dapat membantu meningkatkan jumlah darah. Buah-buahan dan sayuran berwarna kuning Buah berwarna kuning seperti jeruk dan sayuran mengandung dari betakaroten. Mereka pun akan memberikan mata yang sehat,otot, dan paru-paru yang baik.Buah jeruk memberi Anda energi dan merupakan obat terbaik untuk gangguan pernapasan ringan. Anda tidakakan pernah perlu khawatir tentang kram dan otot ketarikkarena karoten bertanggung jawab untuk kesehatan otot. Buah berwarna kuning lainnyayang memberi manfaat adalahpisang, mangga, labu, wortel, dan lain-lain. Buah-buahan dan sayuran berwarna Ungu Sayur dan buah berwarna ungu dapat memberikan manfaat anthocyanin. Kimia ini adalah anti-kanker dan bagus untuk kesehatan jantung. Bahkan Anda juga bisa mendapatkan kemampuan memori yang baik. Buah dan sayur ungu yang dapat dijadikan pilihan adalah terong, plum, blueberry, anggur, kismis, dan lain-lain. (tty)