Orang cerdas jarang cuti sakit

Ilustrasi Photo: KOMPAS.com — Tingkat kecerdasan memiliki hubungan erat dengan kualitas kesehatan. Sebuah riset menunjukkan, mereka yang cerdas ternyata lebih jarang sakit atau mengambil cuti panjang dari pekerjaan karena menderita sakit. Para peneliti dari King's College London, Inggris, menelusuri data lebih dari 23.000 orang yang mengikuti tes perilaku kognitif pada tiga kurun waktu yakni 1946,1958, dan 1970. Pada kelompok yang mengikuti tes kognitif pada 1946, 47 persen pekerja yang mengambil cuti panjang karena sakit berada padakategori seperempat terburuk hasil tes kemampuan kognitif. Sementara itu, pekerja yang mencatat hasil teskognitifnya tertinggi, hanya 13 persen saja yang mengambil cuti sakit. Hasil yang tak jauh berbeda jugaditemukan pada pekerja yang menjalani tes kognitif pada 1958. Tercatat ada 41 persen dari kelompok hasil tes kognitif terburuk yang mengambil cuti sakit. Adapun pada 1970, dari kelompok hasil tes terburuk ini tercatat 32 persenmengambil cuti sakit. Para peneliti yangmemuat hasil risetnya dalam jurnal BMJ Open mengatakan, kemampuan kognitif pada usiamuda diyakni memiliki pengaruh, yang sangat kuat dalam menentukan kondisi sakit, akan membuat seseorang berhenti dari pekerjaannya. Menurut hasil riset, rendahnya kemampuan kognitif dan tingkat pendidikan kemungkinan juga dapat membatasi kemampuan seseorang dalam mentransfer keterampilan. Contohnya, ketikaseorang pekerja dengan skill terbatas menderita sakit dan kemudian berhenti dari pekerjaan, mereka memiliki sedikit pilihan untuk menemukan pekerjaan lain. "Cuti panjang karena sakit adalah hasil yang sangat kompleks dengan melibatkkan banyak faktor kesehatan. Kemampuan kognitif mungkin memengaruhi cara seseorang dalam membangun strategi mempertahankanpekerjaan merekadan menemukan pekerjan baru ketika menghadapi beragam kesulitan," kata peneliti.

Berapa banyak otak yang kita pake?

Seberapa Banyak Kita Pakai Otak? | Lusia Kus Anna | Dibaca : 8708 kali Jumat, 14 Oktober 2011 | 11:20 AM Photo: shutterstock Dasar, punya otakcuma 1 ons! Omelan semacam itu kadang dilontarkan seseorang yang kesal menghadapikebodohan oranglain. Padahal, menurut hasil penelitian yang dilakukan di Virginia Commonwealth University; sepertidikutip jurnal Intelligence, ukuran otak tidakada kaitannya dengan kecerdasan. Dan mungkin tak ada orang yang benar-benar memiliki otak 1 ons. Ukuran otak manusia normalnya ada di kisaran 1,15 - 1,42kg, kira-kira sebesar buah jeruk (grapefruit). Otak yang besar umumnya dimilikiorang-orang di daerah Antartika karena diperlukanuntuk mendukung fungsi penglihatan. Maklum, di bumi belahan ujung utara sana hanya sedikit mendapat kunjungan matahari, sehingga cuaca cenderung redup. Itu sebabnya mereka perlu daya penglihatan lebih ketimbang kita yang ada di khatulistiwa, supaya bisa memandang sekeliling. Sementara penghuni kawasan Mikronesia memiliki otak yang relatif lebih kecil, tetapi tidak sampai 1 ons tentunya. Perempuan memiliki otak lebih kecil 11-12 persen ketimbangpria, tetapi hal itutak berarti pria lebih cerdas. "Hanya bangunanotaknya yang berbeda. Area otak yang berhubungan dengan kecerdasan pada pria berbeda dengan area otak yang berkaitan dengan kecerdasan pada perempuan. Setidaknya ada dua arsitektur otak yang berbeda yang mengarah ke tingkat kecerdasan yang sama antara pria dan perempuan," ungkap Prof. Richard Haier, konsultan ilmu saraf di Universityof California, Irvine. Perlu Banyak Energi Mispersepsi lain yang sempat beredar puluhan tahun adalah pendapat bahwa kebanyakan dari kita baru menggunakan otak sekitar 10 persen. Bagian besar lainnya masih menganggur Anggapan itu kemudian dibantah oleh sejumlah ahli, antara lain oleh Barry Gordon, spesialis saraf dariJohns Hopkins School of Medicine, di Baltimore, AS. "Bukti memperlihatkan, sepanjang hari kita menggunakan otak 100 persen," tambah John Henley, spesialis otak dari Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, AS. Bahkan, ketika kita tidur, jelasnya, area frontal cortex yang mengontrol pikiran tingkat tinggi dan kesadaran diri, atau area somato sensory yang membantu kita bisa merasakan sekeliling, tetap aktif. Ia menyatakan bahwa pada satu waktu memang tak lebih dari 10 persen otak yang kita pakai, tetapi setiap harinya semua bagian otak kita fungsikan. Jadi tak ada yang dibiarkan terus menganggur. Diingatkan bahwa setiap bagian otak memiliki fungsi masing-masing, seperti frontal lobe yang berkaitan denganmotorik, memori, kognisi, dan bahasa, lalu cerebral cortex yang bertugas mempelajari informasi baru, membuat keputusan, dll. Jika setiap saat kita menggunakan setiap bagian otak secara bersamaan, tentu akan memerlukanbanyak sekali energi tubuh. Sebagian energi tubuh kita, sekitar 20 persen, dialokasikan untuk fungsi normal otak. Itu artinya kita akan kekurangan energi untuk jalan kaki, bernapas, makan, mencerna makanan, dan kegiatan vital lainnya. Seribu Tera Secara fisik otak kita merupakan organ yang lunak,sebagian besar tersusun atas air (78 persen), lemak (10 persen), dan protein (8 persen). Di luar aspek fisik, sebetulnya banyak ilmuwan baru bisa menguak sedikit dari misteri yang menyelubungi otak. Hingga kini belum jelas diketahui tentangmimpi, kaitan antara alam sadardan alam bawah sadar, hubungan antara otak dan pikiran, jiwa dan otak, dan banyak lagi hal lain, termasuk seberapa besar kapasitas otak. Di era komputasi ini otak kita kerap diperbandingkan dengan "otak" komputer yang notabene ciptaan manusia itu. Di otak kita terdapatsekitar 100 miliar sel saraf (neuron).Antara sel-sel saraf itu memiliki koneksi. Para ahli menduga, dalam banyak koneksi itulah data (memori) tersimpan. Diperkirakan kapasitas otak kita untuk menyimpan data antara 1-1000 terabyte. Seberapa pun ukuran otak kita, yang terpenting kita menyayanginya dengan memberinya makanan sehat, latihan teratur, menggunakannyahanya untuk hal positif dan bermanfaat bagi orang lain, juga mengistirahatkannya ketika lelah. Seperti halnya otot, otak juga bisa capai dan perlu rileks, terutama bila harus konsentrasi pada tugas yang sama dalam jangka waktu cukup lama. Untuk menyegarkan kembali otak yang lelah, Dr. Marc Berman menyarankan untuk sejenak jalan-jalan di taman kota di antara pepohonan besar atau memandangi indahnya taman kecil yang hijau, ketimbang pergi ke pusat perbelanjaan yang sibuk. "Menikmati keindahan alami akan meningkatkan performa memori hingga 20 persen.Sebaliknya, pergi ke tempat-tempatramai malah akanmenambah kecemasan," ungkap peneliti dari Rotman Research Institutedi Toronto, Kanada ini. Nah, jika otak sedang keruh, carilah yang segaralami, supaya fresh lagi dan bisabekerja secara efektif serta produktif. (GHS/E.Saptorini)

asi eksklusif cerdaskan otak

ASI Eksklusif Cerdaskan Otak Bramirus Mikail | Lusia Kus Anna | Dibaca : "2446" kali Selasa, 6 September 2011 | 09:58 AM Ilustrasi Photo: SHUTTERSTOCK KOMPAS.com - Kecerdasan dan kekuatan otak anak bisa ditunjang denganpemberian ASI. Sebuah studi terbaru di Inggris menunjukkan,anak-anak berusia 5 tahun yang saat bayi mendapatkan ASI eksklusif mempunyai nilai lebih tinggi dalamhal penguasaan kosakata dan penalaran dibandingkan yang tidak mendapatkan ASI. Pemberian ASI juga dapat memberikan manfaat kesehatan di awalkehidupan buah hati Anda, seperti mengurangi risiko infeksi penyakit. "Ada asam lemak esensial dalam ASI yang baik untuk pengembangan sel dan perkembangan otak pada khususnya," kata Amanda Sacker, Institut PenelitianSosial dan Ekonomi, di University of Essex . Selain itu Sacker berpendapat kemungkinan adaperbedaan hormon dan faktor pertumbuhan yang kurang dalam susu formula. "Anak-anak yang mendapat ASI juga mendapatkan lebih banyak pelukan, dan ini memberikan semacam keuntungan juga untuk mereka," tambahnya. Penelitian ini berdasarkan hasil pengamatan yangdilakukan terhadap sekitar 12.000 bayi yang lahir di Inggris pada tahun 2000-2002. Sackermengatakan, temuan yang akan diterbitkan dalam The Journalof Pediatrics ini mengarah pada hubungan sebab-akibat. Sementara itu, Dr David McCormick, spesialis anak di The University of Texas Medical Branch, Galveston mengatakan, menyusui sangat bermanfaat bagi kekebalan tubuh serta perkembangan fungsi otak. "Ada begitu banyak keuntungan lain daripada sekedar keuntungan IQ. Bukti selalu menunjukkan ASI eksklusif adalah yang terbaik," katanya.

Tips mencoba pake plafon gipsum

Tips Sudah Coba Plafon Gipsum? M.Latief | Latief | Dibaca : 1318 kali Kamis, 5 April 2012 | 16:06 PM Plafon ini juga berkesan modern. Untuk materialnya, selain asbes dan multipleks, kini bahan gipsum juga banyak dipakai. Photo: shutterstock KOMPAS.com - Sebagai pembatas antara atap dan dinding, plafon memiliki fungsi menahan panas agar tak langsung menyengat seisisirumah. Selain fungsi utamanya menahan panas, plafon mampu hadir memberi kesan lapang dan lega pada ruangan. Kesan ini timbul lewat pilihan plafon bertipe atau berbentuk datar. Plafon ini juga berkesan modern, dan tampilannya"clean". Bentuk ini akan banyak Anda jumpai dalam hunian. Dulunya, desain ini terbentuk dari panel-panel multipleks atau asbes dengan dibatasi lis atau nat . Perlahan, bentuk itu kemudian bergeser seturut kebutuhan dan selera orang. Sekarang, plafon datar lebih banyak muncul dengan permukaan rata tanpa lis ataupun nat. Jika memakainat, diusahakan agar dimensinya setipis mungkin. Keuntungan menerapkan plafon datar adalah ruang di bawahnya memiliki bantalanudara, sehingga udara di bawah plafon menjadi dingin dan sejuk. Serta ruangan terlihat rapi karena rangka struktur disusun tersembunyi. Namun, pemakaian panel dengan modul kecil kini semakinditinggalkan, berganti dengan kecenderungan memakai modul lebih besar, bahkan customized sehingga ukuran dan bentuknya sesuai bidang yang hendak ditutup. Selain dipasang menempel pada rangka, plafon datar juga bisa dibuat menggantung. Bentuk tersebut disebut suspended ceiling, yang biasa dipakai pada ruang dengan langit-langit sangat tinggi, namun dibuat lebih rendah. Untuk materialnya, selain asbes dan multipleks, kini bahan gipsum juga dipakai

Dok, saya ingin bertanya. Di usia saya yang sekarang, kenapa emosi saya itu semakin menjadi-jadi. Setiap ada masalah yang tidak mampu saya selesaikan, serasa saya ingin melampiaskannyadengan memukul dan saya tidak memandang yangsaya pukul itu siapa, apakah itu orang tua, saudara atau teman saya. Sikapitulah yang membuat saya dibenci banyak orang. Sampai sekarang pun, saya belum bisa menghilangkan kebiasaan memukul saya, apalagi saat emosi saya sedang over . Mohon penjelasanapa yang terjadi dengan saya dan bagaimana solusinya. (Adhri, 19, Makassar) JAWAB : Adhri yang baik, Usia seumur Adhrisebenarnya adalah usia di mana kepribadiansudah mengalamikematangan. Pada kondisi yangnormal dan baik maka perkembangan kepribadian ini akan sesuai dengan harapan sekitar terhadap Adhri. Adhri sudah menjadi dewasa muda yang tentunya bukan anak kecil dan remaja lagi. Lingkungan akan menuntuk kedewasaan bertindak dari Adhri dan bukan perilaku yang impulsif dan dipenuhi pengaruh emosional yang negatif seperti yang Adhri katakan. Kesulitan menahan impuls itu yang menyebabkan Adhri mudah marah dan melakukan tindakan kekerasan. Kondisi ini memang tidak berlangsung tiba-tiba dan biasanya sudah dimulai sejak masa kanak-kanak. Kesulitan mengendalikan impuls negatif emosional dan perilaku impulsif seperti memukul biasanya terjadi sejak kanak dan dibiarkan menjadi "sarana" pelepasan stres sampai usia dewasa. Anak-anak sendiribiasanya belajar hal ini daril lingkungan dan orang tua menjadi tempat anak-anak belajarpertama mengenai sesuatuhal yang baru. Sebenarnya, dengan mengetahui kelemahan diri seperti yang diceritakan Adhri sudah merupakanbagian awal dari solusi. Langkah selanjutnya adalah berupaya mengendalikan diri jika marah atau emosi sedang tidak baik. Bantuan profesional seorang psikiater bisa dimanfaatkan agar mendapatkan pengobatan jika perilaku impulsif itu terus menggangu dan tidak bisa diselesaikan dengan cara belajar mengendalikan diri sendiri. Semoga bermanfaat. Salam Sehat Jiwa.

Jaringan Komputer Jaringan komputer merupakan antara teknologi komputer dan teknologi komunikasi. Gabungan teknologi ini melahirkan pengolahan data yang dapat didistribusikan, mencakup pemakaian database, software aplikasi dan perangkat hardware secara bersamaan. Terdapat beberapa topologi jaringan yang berkembang hingga saat sekarang, salah satunya LAN (Local Area Network). LAN merupakan rancangan dasar jaringan komputer terdiri dari dua buah komputer atau lebih, yang terletak pada beberapa tempat terpisah dan tidak terlalu jauh, misal di rumah, toko atau kantor,lingkungan sekolah, kampus, atau pabrik . LAN menyediakan komunikasi berkecepatan tinggi mencapai 100 Mbps. Dengan bantuan protokol komunikasi, NIC (Network Interface Card) atau dikenal LAN card, hub dan kabelethernet, masing-masing node komputer dapat saling mengakses dan berkomunikasi, berbagi sumber daya file atau folder, printer, CD ROM atau DVD ROM, koneksi Internet, dan sebagainya. KETERANGAN Mbps (Megabite per second) adalah istilah yang digunakan untuk mengekspresikan transfer data di dalam jaringan. Satu Megabit sama dengan 1000 Kilobit atau 100000 bit. - Sejarah terbentuknya jaringan komputer - Device jaringan komputer - info tentang TKJ

Protokol Local Area Network Protokol adalah kumpulan aturan-aturan dan konvensi yang mengatur dan menentukan bagaimana device-device dalam sebuah network dapat bertukar informasi. Terdapat beberapa protokol yangdigunakan di dalam LAN (Local Area Network), protokol-protokoltersebut yaitu: IPX/SPX,NetBEUI,dan TCP/IP. IPX/SPX IPX/SPX merupakan protokol yangdikembangkan oleh Novell. Protokol ini banyak diaplikasikan dalam konfigurasi jaringan NovellNetWere. NetBEUI Net BEUI (NETBIOS extended User Interface) merupakan protokol yang memungkinkan komputer berkomunikasi di dalam local area network. Protokol ini dikembangkan oleh Microsoft untuk penggunaan jaringan kecil berbasis Window 3.11 atau Windows NT 3.1/3.51 Servers. TCP/IP TCP/IP (Transmission Control Protocol/Internet Protocol) merupakan protokol yang sering digunakan untuk jaringan Intranet dan Internet. Sejalan dengan populernya Internet protokol ini langsung diinstalkan ke setiap komputer Windows XP. Pada artikel saya selanjutnya akan dibahas tentang konfigurasijaringan, di antaranya menjelaskan langkah-langkah mengonfigurasi protokol jaringan. Protokol ang digunakanialah TCP/IP, sebagai protokol yang banyak digunakan untuk jaringan lokal area atau LAN (Local Area Network) pada saat sekarang.

PC (Personal Computer) PC (Personal Computer) adalah sebuah alat elektronik yang terdiri dari tiga bagian sistem, yaitu hardware, software, dan brainware yang berfungsi untuk mengolah data untuk menghasilkan informasi. DEVICE PC teridiri dari : - Input - Prosses - Output - Storage INPUT antara lain : Keyboard: Perangkat yang mempunyai tuts seperti pada mesin tik, yang dilengkapi beberapa tombol tambahan dengan berbagai tombolfungsi, seperti tombol fungsi F1,F2,F3 dst. Mouse: Perangkat yang berfungsi menggerakkan pointer, menunjukkan perintah atau suatu program. Joystick: Alat tambahan untuk mendukung berbagai program permainan (game) komputer. Scanner: Alat untuk mengonversi gambar manual menjadigambar digital berupa data digital. PROSSES antara lain : Casing: Perangkat berbentuk tabung yang digunakan untuk wadah atau tempat perangkat-perangkat keras (hardware) CPU. Power Supply: Perangkat berfungsi menyalurkan arus listrik ke berbagai perankat CPU. Motherboard: Perangkat terpenting di dalam komputer, yang dijadikan media atau tempat untuk memasang atau meletakkan berbagai perangkat. Prosesor: Sebuah chip (microprosesor) yang merupakan orak dan pusat pengendali berbagai perangkat komputer. OUTPUT antara lain : Monitor: Alat yang berfungsi menampilkan data atau informasi dalam bentuk teks dan grafis. Printer: Alat cetak informasi atau hasil kerja komputer. Speaker: Alat output suara. Headphone: Telepon kepala atau alat output suara yang diletakkan di kepala. STORAGE antara lain : Floppy Disk: Medi a untuk menyimpan data dalam kapasitas kecil. Compac Disk: Media berbentuk piringan, yang dapat menyimpan data hinggakapasitasnya 700 MB. Flashdisk: Media untuk menyimpandata menggunakan port USB. - sejarah perkembangan komputer - bagian terpenting dalam sebuah komputer - device komputer - pheriperal - beberapa cara mengatasi trouble shooting masao kitamura