Wanita yang ikut program penyelaras tubuh

Wanita yang ikut program penyelarasan tubuh dan pikiran ternyata menjadi lebih cepat hamil daripada mereka yang tidak ikut. Photo: SHUTTERSTOCK KOMPAS.com - Usaha untuk segera hamil terkadang tidak hanya sebatas menyehatkan tubuh, terutama organ reproduksi.Terkadang, gaya hidup kita dan pasangan juga perlu diperbaiki secara keseluruhan, sehingga lebih kondusif bagi tubuh untuk mengandung calon anak. Nah, bagi pasangan yang sedang berencana memiliki anak, coba simak tip dari pakar berikutdan segera praktikkan. Jauhi stres "Pasangan yang sudah bertahun-tahun berjuang memiliki anak, mengalami tingkat stres yangserupa dengan mereka yang menderita penyakit berat seperti jantung atau kanker," kata Alice Domar, PhD, direktur eksekutif dari Boston IVF dan penulis Conquering Infertility . Studi yang dilakukan oleh Harvard Medical School menemukan, wanita yang ikut program penyelarasan tubuh dan pikiranternyata menjadi lebih cepat hamil daripada mereka yang tidak ikut. Program ini melibatkan sesi rileksasi dan juga yoga. Coba terapkan dalam kehidupan sehari-hari dengan berlatih beberapapose yoga, atau cukup dengan lebih banyak menjauhi stres dan hidup lebih bahagia. Hindari meletakkan laptop di pangkuan Ini penting bagi para calon ayah, karena tindakan ini ternyata dapatberpengaruh pada kualitas sperma. Jaga berat badan Menurut AmericanSociety for Reproductive Medicine, sebanyak 12 persen kasus wanita yang sulit hamil ternyata berkaitan denganberat badan yang kurang atau -sebaliknya- di atas standar. Hal ini dikarenakan estrogen diproduksi dalam sel lemak. Jika lemak tubuh Andaterlalu sedikit, produksi estrogentidak akan mencukupi. Begitu juga sebaliknya, jika terlalu banyak tubuh akan bereaksi seolah-olah Anda sedang dalam program kontrasepsi hormonal. Lakukan aktivitas fisik ringan Hindari latihan olahraga yang terlalu berat, yang bisa meningkatkan produksi hormon endorfin, yang selanjutnya dapatmenekan produksi hormon dan sel telur. Studi yang dimuat beberapa tahun lalu di jurnal Obstetrics &Gynecology menemukan, peserta program bayi tabung yang berolahraga berlebihan pada saat sedang menjalani perawatan memiliki potensi hamil lebih kecil dibanding wanitayang tidak berolahraga.

Persiapan untuk Menghadapi Mp bagi pengantin baru

Persiapan untuk Pengantin Baru Menghadapi Malam Pertama 2. Pelumas Alami atau Buatan Eny Kartikawati : Wolipop Stres bisa membuat Miss V kering sehingga saat pasangan melakukan penetrasi, Anda bisa merasakan sakit atau tidak nyaman. Solusinya? Tidak ada salahnya memakai pelumas di malam pertama Anda dan pasangan bercinta.Sebaiknya pilih pelumas yang berbahan dasar air. Jikapelumas tak mau Anda jadikan pilihan, solusi lainnya adalah dengan melakukan foreplay selama yang Anda butuhkan. Agar Miss V memiliki cukup banyakcairan, mereka harus merasa benar-benar bergairah.Persiapan untuk Pengantin Baru Menghadapi Malam Pertama 1. Baju Seksi Eny Kartikawati : Wolipop Untuk malam pertama,tentu akan jadi lebih menyenangkan apabilaAnda mengenakan lingerie atau busana lain yang membuat Anda merasa seksi. Perasaan seksi ini penting agar Anda percaya diri dan si dia pun mendapatkan moodnya untuk bercinta. Kenapa perlu percaya diri? Salah satukunci untuk mendapatkan orgasmeadalah kepercayaan diri.Persiapan untuk Pengantin Baru Menghadapi Malam Pertama Eny Kartikawati : Wolipop wolipop - Jakarta, Malam pertama jadi momen yang paling ditunggu pengantin baru. Agar malam pertama berjalan sesuai harapan, ini dia berbagai persiapan yang perlu dilakukan.

7 masalah wanita yg dialami dlm bercinta

7 Masalah yang Umum Dialami Wanita Saat Bercinta (Bag.2) Eny Kartikawati : Wolipop wolipop - Jakarta, Siapa bilang semakin bertambah umurnya, wanita tidak bisa menikmati seks? Melalui buku terbarunya, seorang terapis seks Dr. Marty Klein membagi kiatnya bagaimana agar wanita dapat memperoleh apa yang mereka inginkan saat berhubungan intim dengan pasangan. Tidak sedikit orang beranggapan semakin menurunnya hasrat seks merupakan bagian dari pertambahan usia. Namun menurut terapis seks dan pernikahan, Dr Marty Klein, hal tersebut sebenarnya bisa saja tidak terjadi. Melalui penelitian dan pengalamannya menjadi konsultan, Dr Klein membeberkan rahasia bagaimana agar gairah seks itu tetap ada sepanjang usia. Rahasia tersebut diungkapkan di buku terbarunya 'Sexual Intelligence-What We Really Want From Sex And How To Get It'. Setelah sebelumnya bagian pertamanya , berikut ini bagian kedua dari beberapa cara yang bisa dilakukan agar wanita bisa mengatasi berbagai kecemasan saat bercinta dan mendapatkan apa yangdiinginkannya: 5. Bicara Nakal Beberapa pasangan percaya, pembicaraan nakal yang berhubungan dengan seks, justru bisa menghilangkan keromantisan momen tersebut. Oleh karena itulah mereka lebih memilih diam agar hubungan seks menjadi lebih menyenangkan. Kalau hal di atas Anda alami, Dr Klein menyarankan, Anda dan pasangan tidak akan pernah belajar kalau memang tidak mau mencobanya. Meski memang awalnya sulit, Anda danpasangan perlu lebih terbiasa untuk menggunakan kata-kata yang berhubungan dengan bagian tubuh, aktivitas erotis atau fantasi seks. Perbendaharaan kata soal seks perlu dimiliki untuk membantu pasangan mengeksplorasi Anda. Kalau Anda hanya mengatakan 'itu' ketika ingin bercinta misalnya, tentunya kurang menggairahkanketimbang Anda memakai kata lainnya yang lebih intim. 6. Definisi Seksi Seksi tak harus selalu memakai lingerie atau bahkan tampil tanpa busana. Menurut Dr Klein, Anda dan pasangan perlu menciptakan sendiri definisi seksi yang memang pas untuk kalian. Seksi bagi setia orang bisa berbeda-beda. Mendadak menemani pasangan mandi, memakaikan kaus kaki jika kakinya kedinginan atau mengingat bagaimana rambutnya jatuh di dahinya, itulah beberapa hal sederhana yang bisa saja Anda dan dia anggap seksi. Jangan membatasi apa itu seksi atau apa itu seks yang menyenangkan. Melakukan pembatasan tersebut hanya akan menjadi halangan untuk membuat Anda dan suami mencapai kepuasaan saat bercinta. 7. Lupakan Ungkapan 'Puncak Seksualitas' Peneliti Alfred Kinsey pernah mengatakan pria mencapai puncak seksualitasnya pada usia 18 tahun, sementara wanita 35 tahun. Di usia itu, pria dan wanita begitu memiliki gairah yang menggebu. Apa yang diteliti Kinsey itu tentunya bisa membuat Anda dan pasangan merasa puncak seksualitas sudah lewat ketika usiamulai mencapai kepala empat. Ketika perasaan itu muncul, ini bisa jadi pembunuh gairah Andadan pasangan. Padahal puncak seksualitas itu tak harus selalu menjadi kambing hitam. Dr Klein menganalogikan seorang atlet yang mulai berolahraga sejak usia 14 tahun, ketika tubuh masih muda dan fit. Namun ketika itu si atlet belum banyak mendapat pelajaran soal olahraga atau kompetisi yang diikutinya. Namun ketika usianya mencapai 44 tahun, diasudah menjadi profesional dan tidak lagi bertanding. Apakah itu juga membuatnya tak lagi menikmati olahraga yang dulu digelutinya? Tentu tidak. Bukan berarti juga si atlet tak bisa lagi berolahraga sepiawai dulu. Sesuai analogi Dr Klein tersebut, bagi Anda yang tak lagi tertarik untuk bercinta, kecuali ketika punya stamina dan tenaga untuk melakukannya, Anda tentunya sudah termakan ungkapan 'puncak seksualitas'. Cara mengatasinta, cobalah berpikir seperti atlet, jadikan pengalaman dan keahlian di masa mudauntuk membuat kehidupan seks menjadi tetap sama menyenangkannya seperti dulu.

Vitamin otak menpengaruhi potensi tingkatnya otak

Beban kerja yang semakin bertambah kadang membuat kita suntuk, sulit berkonsentrasi, dan otak terasa mandeg. Untuk membantu meningkatkan kinerja dan kemampuan otak,Anda bisa mencoba Brand's Essence of Chicken, produk vitamin otak yangterbuat dari saripati ekstrak ayam asli. Ekstrak ayam yang sudah dihilangkan kandungan lemakdan minyaknya ini dipilih karena memiliki molekul dan ekstrak yang diperlukan untuk meningkatkan peran dan kemampuan kognitif seseorang. “Ada dua peptida (molekul yang terbentuk dari dua atau lebih asam amino) yang berkontribusi positif pada dua hal yang sangat berpengaruh dalam proses berpikir manusia, dan itu terdapat dalam Brand's ini yaitu, ProBeptigen dan karnosin," ungkapDr Paramjeet Singh, peneliti dari Brand's Brain Research Center &Brand's Health Science Center, saat peluncuran Brand's Essence ofChicken di The Cone, fX Plaza, Jakarta, Rabu (21/3/2012) lalu. Kedua jenis bahan aktif ini memiliki peran masing-masing untuk perkembangan dan kebugaran otak. ProBeptigenmemengaruhi kekuatan memoridi dalam pikiran, dan keterkaitan peptida ini dengan hormon serotonin akan memengaruhi motivasi belajar. Keduanya membutuhkan sel-sel otak yang berfungsi secara optimal, yang hanya terdapat pada otak yang bugar. Sedangkankarnosin berpengaruh terhadap kesehatan otak, yang berkaitan erat dengan perlindungan neuron atau sel otak untuk saling berkomunikasi menyampaikan sinyal-sinyal pesan dalam proses berpikir. Vitamin berbentuk sirup ini diberi tambahan sedikit karamel sebagai unsur pewarna agar terlihat lebihmenarik dibanding dengan warna asli ekstrak ayam.Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin ini setiap hari sebanyak satu botol penuh. Selain diminum langsung, vitaminini juga bisa ditambahkan ke dalam berbagai makanan, karena tak mengubah rasa dan manfaatnya. Brand's Essence ofChicken diklaim aman dikonsumsi oleh anak-anak sampai orang dewasa.